Tại sao phụ nữ lại dễ mắc bệnh trầm cảm? | Safe and Sound

Trầm cảm hiện đang là một chứng bệnh tâm lý phổ biến và trở thành gánh nặng y tế của rất nhiều quốc gia trên thế giới. Theo kết quả nghiên cứu của các bác sĩ tâm lý nhận thấy rằng, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp 2 lần so với nam giới. Vậy tại sao tỉ lệ mắc bệnh lại có sự khác biệt giữa phụ nữ và nam giới?

Nguyễn Thị Hồng Hạnh | Bác sĩ - Viện tâm lý và sức khỏe tinh thần SnS

Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng và Phát triển

Cho đến nay, các bác sĩ tâm lý vẫn chưa thể xác định chính xác nguyên nhân khiến phụ nữ dễ bị trầm cảm. Tuy nhiên, sự khác biệt về hormone, tâm lý, môi trường sống có thể là yếu tố nguy cơ gây nên tình trạng này.

1. Hormone

Theo bác sĩ tâm lý, hormone là một trong các yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở nữ giới. Bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua các giai đoạn như dậy thì, mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh. Lúc này, cơ thể của họ sẽ bị biến đổi nhanh chóng về nồng độ hormone khiến cho nội tiết tố bị mất cân bằng và dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng.

Bác sĩ tâm lý cho biết, vào những giai đoạn này người phụ nữ sẽ có những thay đổi trong suy nghĩ, cảm xúc. Họ có thể trở nên nhạy cảm hơn, căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực. Nếu bạn không thể kiểm soát chúng một cách hiệu quả có thể khiến cho sức khỏe tâm thần bị ảnh hưởng ít nhiều. Tuy nhiên, bác sĩ tâm lý nhấn mạnh, những sự biến đổi về nội tiết tố không phải là lý do gây ra bệnh trầm cảm ở hầu hết tất cả các phụ nữ.

Ảnh 1: Hormone

2. Yếu tố di truyền

Đây cũng được xem là một trong các nguyên nhân khiến cho phụ nữ dễ rơi vào trầm cảm. Trong rất nhiều các nghiên cứu khoa học bác sĩ tâm lý đã khẳng định rằng, một số gen di truyền có thể khiến cho con người có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Các bác sĩ tâm lý cho biết rằng, những đối tượng được sinh ra trong gia đình có người thân như ông bà, cha mẹ, anh chị em ruột, từng mắc bệnh trầm cảm thì khả năng người đó bị trầm cảm sẽ cao hơn so với bình thường. Vì thế, nếu trong gia đình có người thân bị trầm cảm thì bạn cần phải tìm hiểu và tham khảo những cách để phòng tránh bệnh.

3. Tác động từ tâm lý

Nhiều người cho rằng, nam giới thường phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng về tâm lý hơn so với nữ giới. Tuy nhiên trong thực tế nữ giới cũng phải đối mặt với rất nhiều các vấn đề khó khăn, căng thẳng. Bác sĩ tâm lý khuyến cáo, tâm lý phụ nữ thường nhạy cảm hơn, họ có xu hướng suy nghĩ tiêu cực, dễ xúc động và dễ khóc trong các tình huống. Trong một số nghiên cứu được thực hiện, bác sĩ tâm lý cho biết, cơ thể phụ nữ sẽ có mức độ gia tăng progesterone cao gây cản trở đối với quá trình sinh sản ra những hormone giảm lo lắng, căng thẳng.

Ảnh 2: Ảnh hưởng từ tâm lý

4. Nguyên nhân xã hội

Giữa nam và nữ sẽ có sự khác nhau giữa khả năng đối phó và chọn lựa các mối quan hệ hoặc lối sống của mình. Phụ nữ thường sẽ có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm trong hôn nhân hoặc các mối quan hệ bên ngoài xã hội. Theo nghiên cứu bác sĩ tâm lý nhận thấy, phụ nữ sẽ dễ bị mất cân bằng trong cuộc sống, họ không thể phân định rạch ròi giữa cuộc sống, bạn bè, công việc, chi tiêu tài chính hoặc các vấn đề khó khăn, áp lực xảy ra xung quanh. Bên cạnh đó, hiện nay phụ nữ phải đối diện với rất nhiều áp lực, căng thẳng từ gia đình, công việc, hôn nhân, tài chính,... nên họ sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh trầm cảm.

Bên cạnh đó, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ cũng chỉ ra một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng tỷ lệ bệnh trầm cảm ở phụ nữ như:

• Có tiền mắc phải các chứng rối loạn tâm trạng.
• Quá khứ từng bị lạm dụng về thể chất lẫn tinh thần, nhất là trong thời thơ ấu.
• Thường xuyên sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện hoặc một số loại thuốc.
• Từng chứng kiến sự ra đi của người thân yêu.
• Gặp phải các biến cố ảnh hưởng đến tâm lý như phá sản, mất việc, ly hôn, mất con, mâu thuẫn, căng thẳng trong gia đình kéo dài,…
• Mắc phải các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường, mất ngủ, suy giáp,...